10 dní v budhistickom kláštore: Meditáciou k trvalému šťastiu (2. časť) Do kláštora Kopan som išla najmä kvôli meditáciám. Niečo som už vedela, ale chcela som sa naučiť viac. Meditáciu som totiž považovala za veľmi praktický a účinný prostriedok ako pozitívne nasmerovať svoju myseľ v prospech seba a iných. Chcela som sa uistiť, či to robím dobre a posunúť sa v tom ďalej. 10 dní v budhistickom kláštore: Meditáciou k trvalému šťastiu (1. časť) O svojom pobyte v nepálskom kláštore by som vedela rozprávať donekonečna a ani tak by som nevyčerpala všetky pozitíva, ktoré mi tento pobyt dal. V dvojdielnom cestopise sa pokúsim aspoň trochu priblížiť kurz, ktorý som absolvovala. Nech je tento článok pre vás malou inšpiráciou na ceste k práci s vlastnou mysľou. Rady a tipy ako zažiť Angkor bez davu turistov Angkor patril medzi najvýznamnejšie mestá na svete v období 9. až 15. storočia. Bol hlavným mestom Khmérskej ríše, ktorá sa rozprestierala v čase najväčšej slávy na území dnešnej Kambodže, Thajska, Barmy, južnej Číny, Laosu a Vietnamu. Čo si zbaliť na 2-4 týždňovú cestu Či už cestujeme na 1 týždeň alebo na 4, potrebujeme približne tie isté veci a rovnaké množstvo. Povedzme, že idem na 3 týždne do Nepálu. Čo si vezmem so sebou a ako sa zbalím? Pozri si vo videu. Balíme sa na cesty: Vrstvy oblečenia Najjednoduchší spôsob ako ušetriť kopec miesta pri balení, je zobrať si menej, ale kvalitného oblečenia a správne sa "vrstviť". Čo by mala tvoriť spodná, stredná a vrchná vrstva oblečenia? Prečo by v tvojej výbave nemalo chýbať merino tričko? Koľko tričiek si zbaliť na 2-3 týždňovú cestu? Všetko sa dozvieš vo videu. V hlavnej úlohe: modelka Marta :) Tip na jarnú dovolenku: Japonsko Slniečko začína čoraz intenzívnejšie svietiť a v krajine vychádzajúceho slnka sa vďaka tomu chystajú na jeden z najkrajších a najobľúbenejších japonských sviatkov. Rozhovor s milovníčkou Číny (2. časť): Učiť sa čínštinu je ako odhaľovať prastaré príbehy Iva Chandoga je mladá Slovenka, ktorá plynule hovorí po čínsky. V krajine draka prežila 7 rokov a je to jej druhý domov. V druhej časti rozhovoru si priblížime čínsky jazyk a jeho nástrahy. Viete koľko znakov má čínština? Ako sa to dá naučiť? Všetko sa dozvieš v rozhovore. Fotoesej Svalbard (2. časť): Mrazivé ľadovce a Pyramiden Po pár desiatkach minút na lodi, ktorá nás pomaly unášala od Longyearbyen do mrazivo znejúceho fjordu Isfjorden, konečne zisťujem, ako vyzerá tá povestná ružová, ktorá... Balíme sa na cesty: Správna obuv V tretej časti video blogu o balení, ktorú sme pripravili v spolupráci s Treklandom, sa venujeme správnej obuvi. Rád chodíš do hôr? Toto video je presne pre teba. Vieš aký je rozdiel medzi hikingovou/trekingovou/backpackingovou obuvou? Na čo si dávať pri skúšaní topánky pozor? Ktoré sandále sú na cesty najvhodnejšie? Všetko sa dozvieš vo videu. Fotoesej Svalbard (1.časť): Zákonom chránený je ľadový medveď, nie vy Chcela som ísť ďaleko, ďaleko na sever. Ďaleko za polárny kruh. Do zimy, ľadu a polročného svetla a tmy. Tam, kde sa vietor zarezáva až do kostí...
10 dní v budhistickom kláštore: Meditáciou k trvalému šťastiu (2. časť) Do kláštora Kopan som išla najmä kvôli meditáciám. Niečo som už vedela, ale chcela som sa naučiť viac. Meditáciu som totiž považovala za veľmi praktický a účinný prostriedok ako pozitívne nasmerovať svoju myseľ v prospech seba a iných. Chcela som sa uistiť, či to robím dobre a posunúť sa v tom ďalej. 10 dní v budhistickom kláštore: Meditáciou k trvalému šťastiu (1. časť) O svojom pobyte v nepálskom kláštore by som vedela rozprávať donekonečna a ani tak by som nevyčerpala všetky pozitíva, ktoré mi tento pobyt dal. V dvojdielnom cestopise sa pokúsim aspoň trochu priblížiť kurz, ktorý som absolvovala. Nech je tento článok pre vás malou inšpiráciou na ceste k práci s vlastnou mysľou. Rady a tipy ako zažiť Angkor bez davu turistov Angkor patril medzi najvýznamnejšie mestá na svete v období 9. až 15. storočia. Bol hlavným mestom Khmérskej ríše, ktorá sa rozprestierala v čase najväčšej slávy na území dnešnej Kambodže, Thajska, Barmy, južnej Číny, Laosu a Vietnamu. Čo si zbaliť na 2-4 týždňovú cestu Či už cestujeme na 1 týždeň alebo na 4, potrebujeme približne tie isté veci a rovnaké množstvo. Povedzme, že idem na 3 týždne do Nepálu. Čo si vezmem so sebou a ako sa zbalím? Pozri si vo videu. Balíme sa na cesty: Vrstvy oblečenia Najjednoduchší spôsob ako ušetriť kopec miesta pri balení, je zobrať si menej, ale kvalitného oblečenia a správne sa "vrstviť". Čo by mala tvoriť spodná, stredná a vrchná vrstva oblečenia? Prečo by v tvojej výbave nemalo chýbať merino tričko? Koľko tričiek si zbaliť na 2-3 týždňovú cestu? Všetko sa dozvieš vo videu. V hlavnej úlohe: modelka Marta :) Tip na jarnú dovolenku: Japonsko Slniečko začína čoraz intenzívnejšie svietiť a v krajine vychádzajúceho slnka sa vďaka tomu chystajú na jeden z najkrajších a najobľúbenejších japonských sviatkov. Rozhovor s milovníčkou Číny (2. časť): Učiť sa čínštinu je ako odhaľovať prastaré príbehy Iva Chandoga je mladá Slovenka, ktorá plynule hovorí po čínsky. V krajine draka prežila 7 rokov a je to jej druhý domov. V druhej časti rozhovoru si priblížime čínsky jazyk a jeho nástrahy. Viete koľko znakov má čínština? Ako sa to dá naučiť? Všetko sa dozvieš v rozhovore. Fotoesej Svalbard (2. časť): Mrazivé ľadovce a Pyramiden Po pár desiatkach minút na lodi, ktorá nás pomaly unášala od Longyearbyen do mrazivo znejúceho fjordu Isfjorden, konečne zisťujem, ako vyzerá tá povestná ružová, ktorá... Balíme sa na cesty: Správna obuv V tretej časti video blogu o balení, ktorú sme pripravili v spolupráci s Treklandom, sa venujeme správnej obuvi. Rád chodíš do hôr? Toto video je presne pre teba. Vieš aký je rozdiel medzi hikingovou/trekingovou/backpackingovou obuvou? Na čo si dávať pri skúšaní topánky pozor? Ktoré sandále sú na cesty najvhodnejšie? Všetko sa dozvieš vo videu. Fotoesej Svalbard (1.časť): Zákonom chránený je ľadový medveď, nie vy Chcela som ísť ďaleko, ďaleko na sever. Ďaleko za polárny kruh. Do zimy, ľadu a polročného svetla a tmy. Tam, kde sa vietor zarezáva až do kostí...
